「天人合一（てんじんごういつ）」とは古代中国から伝わる哲学思想で、「天（宇宙・自然界）」と「人」は切り離せない一体であるという考え方を指します。この思想は、東洋医学をはじめ、人々の暮らしや政治、倫理観にまで大きな影響を与えてきました。
自然界とのつながりが見失われがちな現代、この「天人合一」の知恵に学ぶべき点が多くあります。
1. 天人合一思想の基本的な考え方
天人合一思想の核心は、大宇宙である自然界と、小宇宙である人体が相応じているという点にあります。
自然と人は一体
人間は、壮大な自然界の一部であり、常にその環境や気候の影響を受けています。自然界の法則や変化（四季の移り変わり、寒暖、湿度など）は、私たちの体や心にも反映され、影響を及ぼしていると考えるのです。
調和の重要性
人が心身ともに健康であるためには、自然の摂理に適応し、調和した生活を送ることが不可欠とされます。自然の変化に逆らったり、適応できなかったりすると、体調不良（未病）が生じると考えられています。
2. 東洋医学における「天人合一」
天人合一は、東洋医学（中医学）の根幹をなす重要な理念です。
マクロの医学
現代医学が人体を細分化し、患部をミクロに見て治療するのに対し、東洋医学は人体を全体として捉え、内外のバランスを大切にするマクロの医学とも言われます。
季節と体内の変化
東洋医学では、一年をめぐる季節の大きな変化（春は陽気が増す、冬は陰気が高まるなど）が、体内の気・血・水や五臓六腑にも影響を与えるとされます。
| 季節 | 自然界の気候 | 体に起こる変化の例 |
| 春 | 陽気が上昇、風が多い | 肝臓（肝）が活発になり、発散を促す養生が大切。 |
| 夏 | 暑さが極まる | 心臓（心）に負担がかかりやすく、熱を冷ます養生が大切。 |
| 秋 | 乾燥する | 肺（肺）が傷つきやすく、潤いを与える養生が大切。 |
| 冬 | 寒さが極まる | 腎臓（腎）に負担がかかりやすく、温め、蓄える養生が大切。 |
東洋医学の「養生」とは、この法則を知り、季節に応じた食事や生活習慣を取り入れることで、未病を防ぎ、健康を維持することを目指します。
3. 天人合一の歴史的・思想的背景
天人合一の概念は、古くは戦国時代の荘子（そうし）などにその萌芽が見られますが、特に漢代に董仲舒（とうちゅうじょ）が提唱した「天人相関説」が有名です。
天人相関説
これは、天（自然現象）と人（君主の行為）が感応しあうという考え方です。君主が良い政治を行えば吉兆が現れ、悪政を行えば大火や水害などの災異が起こるとされました。これにより、君主の暴走を抑止する倫理的な枠組みとして機能しました。
儒教や道教との関係
宋代の朱子学でも、「天理を存し人欲を去る」という形で、天の理（法則）と人の欲を対比させるなど、天と人との関係性は常に重要なテーマとして議論され続けてきました。
4. 現代に活かす「天人合一」の知恵
環境問題やストレス社会に直面する現代においても、「天人合一」による養生は生活の指針となってくれます。
- 自然のリズムに合わせた生活: 夜更かしをせず、日の出とともに活動を始めるなど、自然のサイクルに合わせた生活を取り戻す。
- 季節の食べ物を摂る: その季節に採れる旬の食材は、体の変化に適応するためのエネルギーを持っていると考えられています。
- 環境への配慮: 人と自然は一体であるという認識は、自然を単なる資源としてではなく、共生すべき「パートナー」として大切にする倫理観につながります。
東洋医学では、人体に病変が起こると臓腑の機能が失調し、それが経路を通じて症状が現れると考えています。
診察の際には、その人全体を見て観察し、証を決定して治療を施します。
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